Resepi baru

Jadikan Makan Siang Anak Anda Kurang Membosankan dengan 10 Bungkus Ini

Jadikan Makan Siang Anak Anda Kurang Membosankan dengan 10 Bungkus Ini

Mengetahui apa yang harus dimasukkan ke dalam kotak makan tengah hari anak-anak anda mungkin sukar, jadi bersederhanalah dengan bungkus

Balut aram kalkun yang enak sesuai untuk kotak makan tengah hari anak anda.

Itu pasti akan berlaku: Musim panas akan hampir berakhir, dan persiapan kembali ke sekolah sedang berlangsung. Tetapi jangan takut - makan tengah hari anak-anak anda akan lebih mudah dibawa, semuanya berkat pembungkus yang enak dan sihat. Bersedia untuk menendang selai kacang dan sandwic jeli ke tepi jalan.

Balutan adalah cara yang menyeronokkan untuk bereksperimen dengan rasa baru, dan mudah disesuaikan. Kami telah mengumpulkan 10 resipi bungkus yang boleh anda mainkan berdasarkan pilihan anak anda. Saya telah memasukkan beberapa item pilihan yang boleh anda tambahkan untuk memperibadikannya.

Klik di sini untuk tayangan slaid Buat Makan Siang Anak Anda Lebih Tidak Membosankan dengan 10 Bungkus Ini.

Ingin menjadi lebih kreatif dan suka bermain dengan makan tengah hari anak anda? Cuba potong bungkus menjadi kepingan "sushi" yang bersaiz kecil atau tambahkan sos celup tambahan. Salah satu kenangan yang paling saya gemari semasa kecil adalah Makan Siang, yang membolehkan anak-anak membina makan tengah hari mereka sendiri. Anda boleh mencipta pengalaman Makan Siang dengan memasukkan tortilla berukuran taco dan menyimpan bahan-bahan yang lain sehingga anak-anak anda dapat mengumpulkan bungkus mereka sendiri di sekolah. Melibatkan anak-anak dalam proses membuat makanan mereka adalah kaedah yang terbukti untuk membuat mereka mencuba perkara baru. Oleh itu, libatkan mereka di dapur di rumah atau biarkan mereka memilih bahan-bahan mereka sendiri di kedai. Kami semua mengharapkan kotak makan tengah hari kosong ketika mereka pulang - berikut adalah 11 resipi bungkus yang akan dimakan oleh anak-anak anda!

Balut Ayam dan Nanas Adobo

Ayam atau daging babi menjadikan adobo ini sebagai pilihan makan tengah hari yang sangat lazat dan unik. Juga, adobo menjadi lebih baik kerana duduk lebih lama, jadi sisa makanan adalah ramuan yang sempurna. "Untuk mendapatkan rasa adobo yang asli, saya sarankan menggunakan cuka Filipina dan kicap, yang boleh anda temui di pasar raya Asia" kata penyumbang khas Malou Perez-Nievera. Untuk resipi Adobo Chicken and Pineapple Wrap, klik di sini.

Balut Kayu Manis Apple

Sebilangan besar orang menganggap pembungkus sebagai gurih. Mengapa tidak mencampurkannya dan menggunakannya sebagai kapal untuk sesuatu yang manis? Balut kayu manis epal ini senang dibuat dan sangat sedap. Sekiranya anda ingin menambahkannya untuk membuat pilihan manis dan sedap, anda juga boleh menggunakan ayam belanda yang dihiris! Untuk resipi Apple Cinnamon Wrap, klik di sini.


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi bungkus selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seluruh keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka hebat untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dalam sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan masam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh ambil! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 bahan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Keto BLT Selada

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)


Resepi Balut Sihat yang Mudah

Adakah anda bosan dengan makan tengah hari yang sama? Kadang-kadang anda memerlukan sedikit inspirasi untuk membantu anda mendapatkan jalan keluar! Salah satu perkara kegemaran saya adalah resipi bungkus yang mudah dan sihat!

Saya & # 8217 telah mengumpulkan 25+ idea pembungkus makan tengah hari kegemaran saya dan telah berkongsi di bawah. Walaupun bungkus adalah salah satu makanan tengah hari saya, resipi ini juga cukup mengisi untuk makan malam.

Ringkasan resipi di bawah memaparkan resipi bungkus tortilla yang sihat, dan juga bungkus selada. Sekiranya anda ingin makan lebih sedikit karbohidrat, jangan ubah idea resipi di bawah ini menjadi selada. Atau, buat sebilangan besar tortilla zucchini kegemaran saya dan gunakan sebagai asas pembungkus makan tengah hari!

1. Balut Selada Ayam Kerbau (Keto)

Ini mudah Balut Selada Ayam Kerbau Keto sarat dengan keju cheddar tajam, bacon rangup, ayam panggang dan sos sos kerbau tajam! Kurang daripada tiga karbohidrat bersih setiap bungkus! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

2. Balut Kelab Turki Turki

Ini Balut Kelab Turki Turki dibungkus dengan sayur-sayuran segar, deli kalkun, dan daging rangup. (Resipi oleh Farm Life DIY)

3. Balut Zucchini dan Hummus

Sayuran segar dipanggang hingga sempurna dan dikemas dalam keadaan sihat Balut Hummus! Ini adalah resipi bungkus mudah dan sihat yang sempurna!

4. Balut Selada Kelab Keto

Ini Balut Selada Kelab Keto dibungkus dengan kepingan tebal ham, bacon, keju, selada rangup dan tomato berair! Makan tengah hari yang mengisi ini adalah di bawah 4 karbohidrat bersih! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

5. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

6. Balut Selada Keto BLT

Mencari resipi makan tengah hari keto yang mudah? Ini Balut Keto BLT Selada rendah karbohidrat dan sesuai untuk makan keto! (Resepi oleh Resepi Keto Terbaik)

7. Balut Ayam Itali

Cubalah yang mudah ini Balut Ayam Itali sarat dengan ayam panggang, selada, lada, tomato, parmesan dan pakaian ala Itali! Ini adalah resipi pembungkus yang mudah dan sihat untuk makan tengah hari! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

8. Balut Ayam Thai

Ini Balut Ayam Keto Thai adalah bungkus karbohidrat rendah yang luar biasa yang dibungkus dengan rasa dan hanya mempunyai kira-kira 5 karbohidrat bersih! (Resipi oleh Farm Life DIY)

9. Balut Sarapan Sosej dan Bayam

Ini cepat dan mudah Sarapan pagi Burrito sarat dengan bayam, sosej, telur dan keju! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

10. Balut Bacon Ayam Pedas

Ini Balut Bacon Ayam Pedas adalah makanan cepat dan mudah yang sempurna yang penuh dengan rasa! (Resepi dengan Resepi Bungkus Mudah)

11. Balut Kelab Turki Turki

Balut Kelab Turki Turki dengan ayam belanda, daging asap, alpukat, tomato dan selada. Makan tengah hari yang seimbang dan sihat! (Resipi mengikut Rasa Cantik)

12. Balut Selada Kacang Hitam

Ubi keledek panggang dan kacang hitam berpengalaman digulung dalam daun selada mentega untuk membuatnya hebat Balut Ubi Keledek dan Kacang Hitam. (Resipi oleh Dia Suka Makanan)

13. Balut Salad Yunani

Bayam bayi, tomato ceri, timun, feta, dan zaitun adalah beberapa barang yang dimasukkan ke dalam G iniBalut Salad berbau!

14. Balutan Ayam Kerbau

Ayam bakar lada dibumbui dengan sos kerbau dan diisi dengan sayur-sayuran kegemaran anda. Ini Balut Ayam Kerbau sangat mudah untuk dibuat dan bagus untuk makan tengah hari atau makan malam yang ringan. (Resepi oleh My Kitchen Craze)

15. Balut Sarapan Veggie

Masak dengan sayur-sayuran, telur, dan keju Balut Sarapan Veggie buat beberapa minit dan sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja! (Resipi oleh Oven Seluruh dan Surgawi)

16. Bacon, Ham, dan Balut Telur

Ini Balut Bacon, Ham, dan Telur dengan Sos Dijon Madu adalah bungkus sarapan yang enak yang akan disukai oleh seisi keluarga anda!

17. Balut Ayam Chipotle Ranch

Ini Balut Ayam Ringan Chipotle Ranch adalah bungkus mudah dengan ayam rotisserie, tomato, bayam, bawang hijau dan sos yogurt Yunani Chipotle pedas untuk makan tengah hari yang sihat! (Resipi oleh The Creative Bite)

18. Balut Selada Turki BBQ Asia

25 minit ini Balut Selada BBQ Asia resipi menjadikan makan tengah hari atau makan malam malam yang sempurna. Kalkun tanah dibumbui dengan sos barbeku dan hoison, halia dan bawang putih. Badam dan daun bawang diaduk sepanjang hari dan makan malam siap dihidangkan! (Resipi oleh Melanie Makes)

19. Philly Cheesesteak Wraps

Ini dimuatkan Balut Cheesesteak Philly siap hanya dalam 15 minit dan dibungkus dengan rasa! Mereka bagus untuk makan tengah hari atau makan malam, dan semua orang menyukainya!

20. Balut Salad Ayam Yunani

Satu perubahan baru pada salad Yunani kegemaran saya! Ini Balut Salad Ayam Yunani rendah karbohidrat, tinggi protein dan sesuai untuk makan malam atau makan tengah hari malam yang ringan dan segar! (Resipi oleh Pelari Resipi)

21. Balutan Ayam Thai Panas dan Pedas

Ini Balut Ayam Thai Pedas & amp; adalah makan malam atau makan tengah hari cepat yang sempurna! Diisi dengan selada Thailand yang pedas, ayam panggang, keju jack lada dan ditaburkan dengan aioli madu Sriracha yang mengasyikkan! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

22. Balut BLTA

Sakit makan tengah hari yang membosankan? Anda PERLU membuang yang mudah Balut BLTA di peti makan! Apa yang lebih baik daripada pembungkus daging, selada, tomato & alpukat dengan pembalut berkrim? (Resipi oleh Yummy Healthy Easy)

23. Balut Ayam Kerbau

Ini Balut Ayam Kerbau dibuat dengan ayam yang dimasak dengan sos kerbau, keju biru dan sayur-sayuran. Oh, dan jangan lupa persalinan ladang buatan sendiri. (Resipi oleh Will Cook untuk Senyum)

24. Balut Selada Manis dan Asam

Rias wajah yang sihat! Balut Selada Udang Manis dan masam kurus penuh dengan rasa Asia, lebih ringan dan siap lebih cepat daripada yang anda boleh bawa! (Resipi dengan Garam dan Kepintaran)

25. Balut Daging Sapi Korea

Periuk perlahan yang ringkas dan mudah Balut Selada Daging Korea resipi dengan hanya 7 ramuan! Hidangkan dalam bungkus selada untuk makan malam yang ringan dan segar. (Resipi oleh Sweet Peas dan Saffron)

26. Balut Salad Ayam Kari

Sekiranya anda mendapat mayonis, maka ini adalah Balut Salad Ayam Kari untuk anda. Daripada mayonis, ia dibuat dengan yogurt Yunani tanpa lemak. Yogurt berpasangan dengan rasa kari, dan kalori juga kurang. (Resipi mengikut Rasa Cantik)

27. Hummus Balut

Tumis asparagus, bayam bayi, lobak lada, dan hummus dimasukkan ke dalam bungkus tortilla sebelum ditaburkan dengan sos mayo! Ini Balutan Spring Hummus pasti menjadi hit! (Resipi oleh Dia Suka Makanan)