Resepi baru

Air limau yang cepat dan mudah dengan resipi biji chia

Air limau yang cepat dan mudah dengan resipi biji chia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Minum
  • Lemonade

Minuman lemon buatan sendiri yang menyegarkan dengan biji chia ditambah sehingga anda dapat mengunyah dengan menghirup.

4 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 1

  • 355ml air
  • 3 sudu besar jus lemon
  • 2 1/2 sudu teh gula
  • 1 sudu teh biji chia

KaedahPersiapan: 15 minit ›Sedia dalam: 15 minit

  1. Kacau air, jus lemon dan gula bersama dalam gelas sehingga gula benar-benar larut; masukkan biji chia. Biarkan selama kira-kira 10 minit, atau sehingga gel terbentuk di sekitar biji chia; kacau.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(7)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (5)

oleh ~ * MyHotSouthernMess * ~

Ini seperti serai dengan biji chia. Saya mencari minuman dan makanan pra-jangka yang berbeza dan ini mungkin kegemaran baru. Saya perlu berlari dan mencubanya. Saya akan maklum bahawa saya tidak mengukur jus lemon saya, hanya menggunakan jus lemon segar. - 05 Nov 2013

oleh Anna Joy

Ini sedap dan sihat. Saya kecewa dengan gula jadi saya menggantikannya dengan nektar biru agave dan rasanya sangat sedap! Sangat menyegarkan untuk meneguk taman !! - 01 Jan 2014

oleh Sherie Sellers

Menyegarkan pada hari musim sejuk yang hangat - 82 darjah dan angin Santa Ana bertiup. -Madu mentah organik yang diganti dan bukan gula.-24 Jan 2015


Musim panas sudah tiba dan Chia Raspberry Lemonade Spritzer ini memanggil nama anda! Jangan terlepas resipi minuman musim panas yang menyegarkan ini!

Gelembung hanya menjadikan semuanya lebih baik.

Contohnya, semasa anda meminta sedikit, anda ingin meniup gelembung melalui tongkat sihir dan memasukkannya ke tangan anda. Tetapi apabila anda bertambah besar anda suka meminumnya! Atau sekurang-kurangnya saya lakukan. Saya suka keriting yang saya dapatkan di perut saya. Itulah sebabnya mengapa hari ini adalah mengenai Chia Raspberry Lemonade Spritzer ini!

Gelembung tidak pernah hilang suaranya. & # 128578

Sekarang saya tahu apa yang anda & fikirkan.

Cuz saya memikirkan perkara yang sama. Chia Seeds & hellip dalam minuman?

Aren & rsquot mereka biasanya hanya dalam gigitan tenaga dan puding? Ya, itu adalah perkara utama yang dimasukkan oleh orang-orang. Tetapi hari ini saya & # 39; akan membuat fikiran anda dengan minuman segar yang penuh dengan kebaikan yang enak ini!

Pada musim panas tidak ada yang lebih menyegarkan daripada segelas limun buatan sendiri. Adakah saya betul?

Ok, mungkin segelas mawar atau sangria akan lebih menyegarkan.

Tetapi limun sememangnya menjadi kegemaran peminat di rumah kami! Anak saya melalui limun seperti itu & rsquos akan keluar dari gaya. Dan anda tahu apa? Lemon jauh lebih murah untuk dibeli daripada sebotol limun manis yang saya tidak mahu dia minum juga. Jadi mengapa tidak membuat sendiri dan TAHU apa yang ada di dalamnya!

Lemonade lebih mudah dibuat daripada yang anda fikirkan. Ini & rsquos secara harfiah tiga bahan. Air. Jus lemon. Gula.

Voila. Anda mempunyai limun. Dan tidak ada yang mengalahkan buatan sendiri!

Oleh kerana anda & # 39; m membuatnya sendiri, mengapa tidak menambah sedikit pemakanan. Chia Seeds adalah perkara terbaik untuk menyelinap ke dalam limun ini. Lagipun, anda sudah mempunyai biji raspberry di sana sehingga anda menang & rsquot walaupun menyedari biji chia dan jika anda melakukannya, ia kelihatan mewah!

Chia Seeds adalah pusat pemakanan yang kuat. Mereka dipenuhi dengan Omega-3 dan serat untuk membantu menyokong kesihatan pencernaan. Saya suka menyelinap perkara seperti itu di mana Cason bahkan tidak menyedarinya! Dan percayalah, dia tidak & rsquot. Dia menyedut minuman itu dalam masa kurang dari 10 saat.

Baiklah, sekarang kembali ke pernyataan awal. & ldquoBubbles menjadikan semuanya lebih baik. & rdquo

Lemonade Raspberry ini sedap & rsquos sendiri dan mempunyai faktor & ldquofun & rdquo dengan Spectrum Chia Seeds. Tetapi gelembung hanya mengambil resipi ini! Air berkilau untuk menjadikan minuman ini berkilau! Ini adalah perkara paling menyegarkan yang anda & rsquoll buat musim panas ini!

Tetap dahaga kawan-kawan! Ceria!

** Dicipta dengan kerjasama Kroger dan Kumpulan Hain Celestial. Walau bagaimanapun, seperti biasa semua pendapat adalah 100% pendapat saya! Terima kasih kerana menyokong jenama yang menyokong Joyful Healthy Eats. ***


Lemonade Chia Mudah

Saya akui, ini bukan minuman paling cantik. Baiklah, baiklah, siapa saya bergurau, minuman ini sama sekali tidak cantik, TETAPI anda harus mempercayai rakan anda yang suka makan ini.
Minuman INI adalah BAIK untuk anda. ♥

Ini adalah resipi pertama tahun 2016. Saya tidak mengira 10 Resipi Kegemaran Terbaik dari tahun 2015 kerana itu adalah kompilasi resipi kegemaran saya yang paling PALING untuk tahun 2015. Lihatlah, resipi itu sungguh hebat!

Oleh kerana ini adalah resipi rasmi pertama tahun 2016, saya koyak resipi mana yang harus saya kongsikan. Saya mempunyai resipi mi + sup yang enak dan ada juga yang ingin dikongsi oleh nutella-ish, tetapi kemudian saya memutuskan untuk memulakan dengan resipi sihat yang akan memberi manfaat kepada kita semua. Nampaknya menguntungkan untuk memulakan awal 2016.

Anda semua sudah tahu sekarang bahawa CHIA baik untuk anda.
Lemon juga baik untuk anda dan air? Baiklah & # 8217s tidak ada idea.

Saya telah berkongsi 2 resipi air limau yang berbeza sebelum ini. Keduanya sedap dan cantik.

Lemonade Timun Menyegarkan

Limau Chia ini adalah itik jelek, tapi hei, itik jelek ini dapat membuat angsa keluar dari anda!


Kelebihan Chia Lemonade ini ↓

  • Kaya dengan asid lemak omega-3.
  • Menyegarkan dan sedap.
  • Diisi dengan serat, protein, kalsium, magnesium dan banyak nutrien lain.
  • Minuman ini akan menghidrat dan meningkatkan sistem imun anda.
  • Lemon mempunyai kalium, yang merangsang fungsi otak dan saraf.
  • Lemon juga mempunyai jumlah Vitamin C yang baik dan ini membantu mengurangkan kedutan dan cela.

Anda mesti pergi, katakan apa? Ya, orang-orang, Easy Chia Lemonade ini berpotensi menjadikan anda sihat, cantik dan cerdas. Minum ini oleh orang-orang galon! ♥


Perahan limau cepat dan mudah dengan resipi biji chia - Resepi

Ini adalah bahagian yang menyeronokkan! Semasa membeli-belah di laman web iHerb, saya memilih banyak barang dari produk runcit eksklusif untuk dicuba. Ya! mereka mempunyai lebih daripada sekadar item yang saya gunakan dalam resipi ini dan saya tidak sabar untuk berkongsi semua yang saya terima dengan kalian! Berikut adalah baki barang yang saya dapat:

  • Pemakanan Emas California, Mangga Organik, Sedia Makan Kepingan Kering & # 8211Saya & # 8217m benar-benar taksub dengan mangga kering. Ini adalah pilihan makanan ringan # 1 saya. Rasa ini jauh lebih enak untuk anda, yang pastinya membuat saya berasa lebih sedap apabila memakan keseluruhan beg!
  • Pemakanan Emas California, Makanan Super, Serbuk Maqui Organik& # 8211 Maqui serbuk adalah beri superfood. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan dan boleh dimasukkan ke dalam makanan anda dengan mudah! Saya biasanya menambahkannya ke dalam smoothie saya dan ia menjadikan minuman ungu tercantik.
  • Pemakanan Emas California, Minyak Kelapa Dara Organik Tekanan Sejuk& # 8211 Minyak kelapa adalah bahan pokok di rumah saya, ia tahan panas tinggi jadi saya menggunakannya untuk memasak dan juga untuk tujuan kecantikan. Saya telah membuat topeng rambut dan muka selama-lamanya sepertinya dan ia sangat berkesan!
  • California Gold Nutrition, Superfoods, Collagen Coconut Creamer Powder& # 8211 Ini adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mempunyai intoleransi susu. Ia bebas tenusu dan juga terdapat kolagen di dalamnya!
  • Koko coklat kardio organik pemakanan emas California& # 8211 Sekiranya anda tidak terlalu banyak minum kopi seperti saya, ini boleh menjadi produk yang sesuai untuk anda. Ia mengandungi bunga raya, serbuk bit, dan kakao untuk memberi anda tenaga yang semula jadi.

Sebab nombor 1 mengapa saya suka iHerb adalah kerana pelbagai produk yang mereka bawa dalam produk runcit eksklusif mereka! Ia akan menjadi kedai sehenti anda untuk mendapatkan semua yang anda perlukan & # 8230


Lemonade Chia Strawberry

Chia Strawberry Lemonade adalah resipi minuman musim panas yang menyegarkan dan sihat yang dibuat dengan bahan-bahan yang ringkas dan nyata.

Adakah anda pernah mencuba minuman chia sebelum ini? Saya telah membuat air chia detox selama kira-kira tiga tahun sekarang dan benar-benar menikmatinya. Saya ingin membuat resipi minuman musim panas menggunakan biji chia dan limun strawberi chia ini semestinya minuman kegemaran saya yang baru. Buah limau ini bagus untuk anda apabila anda mahukan sesuatu yang lebih daripada air tetapi bukan minuman bergula yang berat.

Resipi minuman musim panas ini dibuat dengan strawberi, lemon, madu, dan biji chia. Biji Chia adalah makanan super bebas gluten dan sumber kalsium dan serat yang baik. Mereka juga boleh membantu mengurangkan selera makan anda. Apabila ditambahkan ke segelas air, mereka membengkak dan mengambil gel seperti konsistensi. Serai ini sungguh menyegarkan dan sedap. Anda pasti mahu membuat resipi ini sepanjang musim panas!


2. Black Magic Grape dan Blueberry Chia Pudding

Walaupun puding biji chia ini bukanlah penyelesaian gelombang panas, ia membantu dan berkhasiat. Black Magic Grape dan Blueberry Chia Pudding oleh Julie Zimmer ini dibuat dengan blueberry segar dan anggur ilmu hitam. Sekiranya anda belum pernah mendengar tentang anggur ilmu hitam, mereka manis dan rendah keasidannya!


# 1 Lemonade Teh Hijau Raspberry Bersama Chia

Kredit Foto: wifemamafoodie.com

Cuba memaksimumkan faedah minum biji chia? Resipi Lemonade Teh Hijau Raspberry ini menggunakan teh hijau, lemon, raspberi, dan biji chia untuk memberi anda minuman yang penuh dengan antioksidan dan vitamin. Yang anda perlukan hanyalah lima belas minit untuk membuat minuman lazat ini!


Minuman Chia Raspberry Lemonade

Sejak kebelakangan ini, saya telah menjadi bahan makanan super seperti chia, biji rami dan quinoa. Sebagai ibu yang sibuk kita harus mencari keseimbangan antara makanan sihat dan kemudahan yang sesuai untuk kita. Saya mendapati bahawa menambahkan & # 8220 makanan tambahan & # 8221 ini ke dalam makanan dan makanan ringan adalah cara mudah untuk memasukkan lebih banyak omega-3 & # 8217s, serat, antioksidan dan protein ke dalam diet keluarga & # 8217 kami. Benih rami tanah dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam roti dan roti. Chia boleh ditambah dengan bijirin, yogurt, oatmeal dan tentu saja, minuman chia!

Saya mempunyai minuman Chia yang dibeli di kedai mahal, tetapi ini cukup mudah dibuat di rumah. Chia adalah biji, tetapi apabila dibiarkan merendam, mereka menghasilkan zat seperti gel. Tekstur mungkin membiasakan diri dan ini mungkin bukan minuman untuk anak-anak yang memilih tekstur pelik.


Masa persediaan: 5-6 minit Hidangan: 2

Bahan-bahan:

  • 2 buah kiwi
  • 2 sudu teh jus lemon
  • 1 sudu besar madu / sirap maple
  • 1 sudu besar biji chia (direndam selama 2 jam)
  • 1 1/2 gelas besar air sejuk
  • 7-8 daun pudina

Kaedah:

    • Kupas Kiwi. Potongnya menjadi kepingan. Masukkan ke dalam pengisar, masukkan daun pudina dan kisar hingga menjadi sebati.
    • Masukkan air sejuk, jus lemon, madu dan kisar dengan kelajuan rendah selama beberapa saat.
    • Keluarkan di dalam kendi. Masukkan biji chia yang direndam ke dalamnya dan kacau rata.
    • Tuangkan ke dalam gelas. Hiaskan dengan daun pudina, kulit lemon, irisan kiwi dan lain-lain. Sekiranya anda mahu ia sejuk, anda boleh menambah beberapa ketulan ais ke dalamnya.

    Sudahlah sejuk, segar semula seketika!

    Lemonade Kiwi Chia Honey mudah dibuat, enak dan sihat untuk diminum dan hampir semua orang akan menikmatinya.

    Buah Kiwi kaya dengan vitamin C, dan vitamin K. Ia juga mengandungi vitamin E dan kumpulan vitamin B. Buah ini merupakan sumber kalium yang sangat baik. Ia adalah buah rendah lemak dan rendah lemak.

    Biji Chia dianggap sebagai salah satu makanan super dan banyak mengandung serat, protein dan lemak sihat yang juga mengandungi beberapa mineral. Manfaat kesihatan dari biji chia sangat mengagumkan. Madu kaya dengan antioksidan dan alternatif yang lebih baik daripada gula. Lemon juga tinggi vitamin C. Kiwi, Lemon dan Chia, ketiga-tiga ini membantu menurunkan berat badan dan membantu pengurusan berat badan. Lebih-lebih lagi, daun pudina menambah rasa, dan lebih banyak nutrien untuk minuman.

    Untuk mengetahui fakta pemakanan dan faedah kesihatan kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran dll dan untuk mendapatkan beberapa resipi yang lebih sihat, klik di sini.


    Resipi Minuman Tenaga Chia (Chia Fresca)

    Saya sangat teruja ketika Trader Joe & # 8217s mula membawa biji chia beberapa lama, terutamanya kerana beg chia mereka organik dan berpatutan! Saya telah membeli dan mematikan biji chia selama bertahun-tahun (bahkan lebih lama daripada itu jika anda mengira Haiwan Peliharaan Chia. Ch-ch-ch-chia!), Tetapi saya tidak jatuh cinta kepada mereka sehingga saya membaca & # 8220Dilahirkan untuk Berlari & # 8221 pada tahun 2012 dan menghasilkan resipi minuman chia yang diilhamkan oleh buku ini.

    Sekiranya anda belum membaca & # 8220Dilahirkan untuk Berlari, & # 8221 & # 82221 tentang Tarahumara di Mexico, orang-orang berlari yang bergantung pada chia sebagai salah satu makanan yang mengekalkannya dalam larian mereka selama beratus-ratus batu. Ini adalah buku menarik dengan kisah menarik serta banyak pandangan mengenai sains, evolusi, perniagaan kasut lari, dan trend berjalan tanpa alas kaki. Saya sangat menyukai buku ini, saya mengesyorkannya untuk kelab buku kejiranan kami, dan ini adalah kejayaan yang luar biasa dengan banyak perbincangan dan & # 8220 buku ini mengubah hidup saya & # 8221 komen. Pada majlis makan malam kelab buku itulah yang pertama saya buat iskiate atau chia fresca, minuman tenaga chia.

    Bahannya mudah: biji chia utuh, jus limau segar, gula dan air. Buat resipi dengan rasa dan rasa, atau gunakan Resipi Minuman Tenaga Chia saya.

    Manfaat kesihatan? Chia sangat tinggi asam lemak esensial omega-3, protein, kalsium, serat, dan mempunyai lebih banyak anti-oksidan daripada blueberry. Satu sudu besar biji chia mempunyai 60 mg kalium, 5 g serat makanan, 3 g protein, 8% kalsium anda, 6% zat besi anda, dan 10% magnesium anda. Senarai vitamin dan nutrien lain cukup panjang. Benih kuno ini dapat digunakan dalam minuman dan smoothie, dimasukkan ke dalam roti atau bar, ditaburkan pada bijirin atau oatmeal, digunakan dalam puding, dan chia gel sering digunakan sebagai pengganti telur atau mentega dalam makanan panggang.

    Biji Chia seperti biji rami, kerana ia menghasilkan gel ketika direndam di dalam air. Air menyerap ke dalam biji, menjadikannya lembut dan mewujudkan konsistensi gel dalam cecair setelah kira-kira 15 minit. Sekiranya anda tidak suka konsistensi gel dalam minuman, tambah sedikit biji chia. Sekiranya anda suka seperti kami, tambahkan lagi. Untuk minuman, pada dasarnya anda membuat limau nipis dengan menambahkan gula (atau madu atau agave) dan jus segar.

    Sebaik sahaja saya membuatnya, saya menyimpannya di dalam peti sejuk selama satu atau dua hari, menggunakan seperti yang dikehendaki. Chia akan tetap digantung dalam minuman tetapi jika mereka menetap, anda boleh mengocoknya sebelum menuangkan untuk menggantung semula biji.

    Oleh itu, sama ada anda & # 8217 terinspirasi oleh faedah kesihatan, tenaga berterusan, atau legenda pejuang Aztec yang memacu chia, cubalah minuman ini! Anda mungkin terpikat seperti saya!



Komen:

  1. Clyford

    You are definitely right

  2. Frederick

    Terdahulu saya berfikir secara berbeza, saya berterima kasih atas bantuan dalam soalan ini.

  3. Kigajar

    I am final, I am sorry, it at all does not approach me. Thanks for the help.

  4. Nikosho

    Saya telah berfikir dan telah membuang frasa ini

  5. Arashijin

    I find it to be the lie.

  6. Epeius

    I will swing, about the quality then comment. Have a nice viewing!



Tulis mesej