Resepi baru

Michelle Obama dalam Majalah 'Cooking Light' mengenai Majlis Makan Malam Keluarga

Michelle Obama dalam Majalah 'Cooking Light' mengenai Majlis Makan Malam Keluarga


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

‘First Lady of Food’ membincangkan kepentingan tradisi memasak di rumah dan memotivasi keluarga untuk makan bersama

Michelle Obama memberitahu ‘Cooking Light’ bahawa walaupun di Gedung Putih, waktu makan malam adalah rutin harian keluarga yang paling penting.

Dalam edisi Mac "Cooking Light," Wanita Pertama Michelle Obama mempertimbangkan keadaan makan malam keluarga di Amerika, tujuan berterusan dari Let’s Move! program pemakanan dan kesihatan anak-anak, dan makanan keluarga di rumah kanak-kanak Michelle.

Dalam "The First Lady of Food," Michelle mencerminkan perannya sebagai pemimpin yang berfokus pada makanan dan pemakanan, dan tekanan untuk dapat mempengaruhi secara langsung bagaimana keluarga makan.

"Perkara paling kuat yang dapat dilakukan [orang] untuk kesihatan keseluruhan mereka adalah memberi makanan berkhasiat yang baik kepada tubuh mereka," kata Obama kepada "Cooking Light." Sekiranya anda tidak menyukai doktor, jika anda tidak menyukai pemerintahan, jika anda tidak suka orang-orang bermain-main dengan hidup anda, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah memastikan anda sihat. "

Lebih-lebih lagi, baik Michelle dan Barack Obama memahami bahawa penyebab pemakanan sihat mesti melebihi masa mereka di Gedung Putih.

"Kerana tujuan kami adalah generasi, jelas kami tidak akan dapat dicapai pada masa kami meninggalkan Gedung Putih. Oleh itu, kita akan berfikir dengan teliti tentang cara-cara yang boleh saya gunakan untuk platform seterusnya sebagai cara untuk terus menerus menerangkan perkara-perkara yang sedang kita lakukan. Sekiranya ada satu perkataan yang boleh saya katakan mengenai apa yang akan kita lakukan pada masa akan datang, itu adalah "lebih banyak." Ini lebih daripada ini. "

Isu Makan Malam Keluarga "Cooking Light" muncul di gerai surat khabar pada hari Jumaat, 13 Februari. Temu ramah penuh dengan Michelle Obama boleh didapati dalam talian.


Senarai Main Motivasi Latihan Michelle Obama Hebat

Bekas wanita pertama itu berkongsi senarai main senaman 2020 yang membuatnya tetap terinspirasi walaupun motivasi tahun baru mula berkurang.

Bahagian yang lebih baik pada bulan Januari & # x2014dan dengannya, banyak tahun baru kami & mempunyai resolusi & # x2014 sepertinya telah datang dan hilang di depan mata kita. Niat baik untuk mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan kita cenderung jatuh di pinggir jalan ketika kehidupan kembali meningkat selepas cuti, tetapi mantan wanita pertama Michelle Obama memberi inspirasi kepada kita untuk terus berusaha dan memperjuangkan tujuan kita agar menjadi yang paling bahagia, paling sihat kita diri.

Puan Obama melayari Instagram pada hujung minggu untuk berkongsi senarai main senaman 2020 yang membantunya tetap bermotivasi agar badannya bergerak sepanjang bulan-bulan musim sejuk ini. Dia berkongsi 27 lagu latihan dengan semua jenis lagu yang menggembirakan agar anda sentiasa bertenaga, ditambah 10 lagu cooldown & # x2014a peringatan hebat yang kita semua perlu utamakan peregangan selepas bersenam. Dari awal tahun 2000 & apos Destiny & aposs Child hingga Lizzo & mendapat hits terbaru, senarai main bekas wanita pertama & apos pasti dapat membantu anda melalui sesi berjalan kaki musim sejuk atau angkat berat.

Walaupun Michelle Obama terkenal kerana menikmati senaman intensiti tinggi, litar cepat dan berat yang berat untuk semua orang. Dan walaupun senarai main ini dapat membuatnya terus terpacu untuk mendorong dirinya melalui kardio dan kekuatan yang pantas, terdapat banyak cara lain untuk menggerakkan badan anda.

Mengutamakan pergerakan sepanjang hari mungkin merupakan pilihan yang lebih mampan bagi anda daripada membuat janji temu setiap hari dengan gim atau studio kecergasan, dan itu & benar-benar baik! Berjalan dengan anjing sebagai blok tambahan sebelum bekerja, menaiki tangga dan bukannya lif, memasak untuk keluarga anda dan juga berkebun adalah cara baik untuk tetap aktif. Dan dengan senarai main itu berjalan, usaha anda untuk memasak makan malam yang sihat juga dapat berubah menjadi pesta tarian mini!


Makanan pertama untuk wanita pertama

Tidak ada tempat yang lebih baik untuk mendapatkan pelajaran hidup daripada Jalan Sesame, jadi tidak menghairankan bahawa Michelle Obama muncul dalam episod untuk menjatuhkan sedikit pengetahuan. Dalam klip itu, dia menghidangkan oatmeal, buah segar, yogurt, dan segelas susu rendah lemak. Dia hampir bersedia untuk menggali ketika Grover muncul, dengan senang hati mengganggu prosesnya.

Dalam kehidupan nyata, apa yang dimakan oleh Obama untuk sarapan tidak terlalu berbeza dengannya Jalan Sesame makan. Brierly Wright, editor pemakanan untuk Makan dengan baik majalah, memberitahu NBC New York bahawa pada pagi hari bahawa kerajaan persekutuan mengganti piramid makanan dengan sistem piring makanan, Obama makan telur rebus, sosej kalkun, dan limau gedang segar. Itu adalah pilihan yang cukup sihat, walaupun Wright menyatakan bahawa makanannya boleh menggunakan buah dan sayuran segar.

Walaupun begitu, Obama tidak mendapat hasil dan susu rendah lemak 100 peratus. Dia memaklumkan The New York Times bahawa dia juga sering menikmati wafel dan bubur jagung untuk sarapan.


Inilah Yang Dimasak Mario Batali untuk Majlis Makan Malam Akhir Presiden Obama

Pada hari Selasa, 18 Oktober, Presiden Barack Obama dan Michelle Obama menjadi tuan rumah perdana menteri Itali, Matteo Renzi, dan isterinya, Agnese Landini, untuk kemungkinan makan malam terakhir mereka. Secara semula jadi, majlis ini memerlukan menu yang sangat istimewa & # x2014 yang merupakan hidangan masakan Itali Mario Batali adalah terutamanya tukang masak yang lengkap.

Menurut laman web Rumah Putih, tema makan malam itu ialah & # x201CAmerica & # x2019s Bountiful Harvest, & # x201D dan hidangan pelbagai hidangan akan menampilkan produk Amerika terbaik yang disediakan dengan bakat Itali. Semasa tetamu memasuki ruang makan, mereka & # x2019 akan menggigit kanape yang telah dibuat & dengan bahan dari Puan Obama & # x2019 penuaian terakhir di White House Kitchen Garden. & # X201D

Kursus pertama adalah agnolotti ubi jalar dengan mentega dan sage, yang kemudian diikuti dengan salad Michelle-ian: labu butternut hangat dengan keju fris & # xE9e dan Pecorino. Untuk hidangan utama, para tetamu akan menikmati pinwheel braciole daging lembu dengan gremolata lobak dan brokoli rabe, dan kemudian makan malam selesai dengan crostata epal hijau dengan karamel thyme dan gelato buttermilk. (Sudah tentu, setiap kursus mempunyai gandingan anggur yang sesuai. Bagaimanapun, Perdana Menteri Itali akan datang.)

Batali telah menyiarkan gambar hari pusarannya di Gedung Putih, bahkan pertemuan ajaibnya dengan First Dogs Bo dan Sunny.


Wanita Pertama Michelle Obama, WGBH Boston, dan PBS Mengumumkan Resipi Menang dalam Cabaran Makan Siang yang Sihat di Seluruh Negara

WASHINGTON DC. - Wanita Pertama Michelle Obama, stesen utama PBS WGBH Boston, Jabatan Pendidikan AS, dan Jabatan Pertanian AS hari ini mengumumkan pemenang Cabaran Makan Siang Sihat, cabaran resipi di seluruh negara untuk kanak-kanak yang mempromosikan masakan dan makanan sihat sebagai sebahagian daripada Wanita Pertama Mari Bergerak! inisiatif. Pemenang yang mewakili semua negeri AS, lima wilayah, dan District of Columbia akan menghadiri "Makan Malam Negara" Kanak-kanak di Rumah Putih yang dihoskan oleh Puan Obama pada 14 Julai. 56 chef muda yang bercita-cita tinggi dan ibu bapa atau penjaga akan menyertai Majlis Pertama Wanita untuk makan tengah hari yang sihat, yang menampilkan pilihan resipi pemenang, diikuti dengan kunjungan ke White House Kitchen Garden.

"Selama lima tahun terakhir, anak-anak di seluruh negara telah memasak hidangan berkhasiat dan enak sebagai sebahagian daripada Cabaran Makan Siang yang Sihat, dan setiap tahun, saya terus terkesan dengan bakat dan kreativiti mereka," kata Ibu Negara Michelle Obama. "Anak-anak benar-benar merangkul dan menikmati makanan yang sihat dan menyediakan makanan yang sihat untuk keluarga mereka, dan saya tidak sabar untuk bertemu dengan pemenang tahun ini di White House for the Kids" State Dinner "dan mencuba beberapa ciptaan mereka yang enak."

Ini adalah tahun kelima Cabaran Makan Siang Sihat & "State Dinner" Kanak-kanak di mana kanak-kanak berumur 8 hingga 12 tahun di seluruh negara dijemput untuk membuat resipi makan tengah hari yang sihat, berpatutan, asli dan lazat. Peserta didorong untuk merujuk SelectMyPlate.gov untuk memastikan resipi memenuhi panduan pemakanan yang disyorkan oleh USDA dengan mewakili setiap kumpulan makanan, sama ada dalam satu hidangan atau sebagai bahagian makan tengah hari, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan rendah - tenusu lemak. Di samping itu, dalam perayaan MyPlate, inisiatif MyState, cabaran tahun ini memberi perhatian kepada kebanggaan di negara ini dan mendorong penyertaan untuk memasukkan bahan-bahan tempatan yang ditanam di negara, wilayah, atau masyarakat pendatang. The Healthy Lunchtime Challenge menerima lebih daripada 1,200 penyertaan yang menampilkan bahan-bahan yang enak dan enak. Untuk memungkinkan cabaran bagi anak-anak dan keluarga mereka di seluruh Amerika, sokongan diberikan kepada WGBH oleh Newman’s Own Foundation.

Pemenang dan resipi pilihan termasuk:

  • ALABAMA: Balut Ayam Hijau dan Salad Buah-buahan, Lael Jefferson, Umur 11
  • ALASKA:Gaya Alaska Denali dan Smoothie Bayam, Denali Schijvens, Umur 9 tahun
  • AMERIKA SAMOA: Breadfruit, Taro, dan Garlic Chicken Trio, Amelie Chen, Umur 9
  • ARIZONA:Barack-A-Bowl Barat Daya Scarlet, Musim Panas Scarlet, Umur 10
  • ARKANSAS:Asia di Arkansas, Lily Radtke, Umur 11
  • CALIFORNIA:Cannon California Rolls, Cannon Meiers, Umur 8
  • COLORADO:Ayam dan Persik Hannah's Sweet and Savory, Hannah Skalicky, Umur 10 tahun
  • SAMBUNGAN:Waktu Makan Tengah Hari Musim Bunga, Kalaya Moody, Umur 10 tahun
  • DELAWARE:Fiesta Caribbean!, Jamal Bin-Yusif, Umur 11 tahun
  • FLORIDA:Kek "BFF" Ikan Florida Bountiful, Olivia LaRochelle, Umur 12 tahun
  • GEORGIA:Spaghetti Squash dan Turkey Bolognese, Jackson Kelly, Umur 8 tahun
  • GUAM:Kari Katsu Kerak Quinoa dengan Nasi Kembang kol, Grayson Giles, Umur 8
  • HAWAII:Pujuk Saya Ke Aloha, Kaira Grace Pan, Umur 9 tahun
  • IDAHO:Bintang Super dan Garis Salmon Patty, Jacob Russell, Umur 8
  • ILLINOIS:Ayam Sayap Barat dengan Mi Perkhidmatan Rahsia, Maggie Smith, Umur 11 tahun
  • INDIANA:Ayam Tikka Pita dengan Timun Raita, Shakthi Ramachandran, Umur 8
  • IOWA: Calzones Gothic Amerika, Lola Shorney, Umur 11 tahun
  • KANSAS:Tent Lentil dengan Gerimis Cilantro-Avocado, Joey Heidari, Umur 12 tahun
  • KENTUCKY:Satu Beg Bluegrass Bakar!, Will Bingham, Umur 10
  • LOUISIANA: Makan tengah hari Louisiana Power-tastic Sweet Savory, Owen Osborne, Umur 8 tahun
  • UTAMA:Quinoa Chickpea Salmon Rolls with Salad, Scout Bookham, Umur 8
  • MARYLAND:Cawan Selada Kepiting Maryland, Colby Trenor, Umur 9 tahun
  • MASSACHUSET:Sesuai untuk Menjalankan Kek Cod-Potato Boston Marathon, Abby Newman, Umur 10 tahun
  • MICHIGAN:Squash Super Stuffed, Ethan Yodzevicis, Umur 10
  • MINNESOTA:Salad Tembikai Menyegarkan Alexandra, Alexandra Steele, Umur 9 tahun
  • MISSISSIPPI:Kickin ’Cauliflower Shrimp and Grits, Aniya Madkin, Umur 10
  • MISSOURI:Percutian Tropika dengan Ikan Lele dan Quinoa, Abhijith Jenkins, Umur 11
  • MONTANA:Bison di Padang, Brooke DuCharme, Umur 8
  • NEBRASKA:Taco Veggie Sedap, Lauren Hinrichs, Umur 10 tahun
  • NEVADA:Lentil India yang Dibungkus Veggie, Skylar McGough, Umur 8
  • HAMPSHIRE BARU:Paneny Segitiga Teeny Zucchini, Jude VanderHooven, Umur 8
  • JERSI BARU:Syurga Salmon Gianna, Gianna Malecki, Umur 8
  • MEXICO BARU:Gulung Keju Cili Hijau dan Kentang goreng Jicama, McLean Knight, Umur 10 tahun
  • NEW YORK:Chicken Cheeseball Kabobs pada Veggie Spaghetti, Danielle Mazlish, Umur 10
  • CAROLINA UTARA:Pasta Lentil Korea, Mena Choi, Umur 10 tahun
  • UTARA DAKOTA:Perahu Kentang Merah dengan 3 Cili Kacang Bison, Stella Halverson, Umur 8 tahun
  • PULAU MARIANA UTARA:Balut Selada Kebab Ayam, Fanai Staffler, Umur 9
  • OHIO:Pizza Crust Pizza Sosej Kembang kol, Wyatt Rosengarten, Umur 9
  • OKLAHOMA:Nasi Brown Okie Pride dengan Ayam dan Sayuran, Maya Jacob, Umur 10
  • OREGON:Semua Kale Caesar!, Hannah Conte, Umur 12 tahun
  • PENNSYLVANIA:Sunny's Omelette dan Bo's Patriotic Parfait, Ava Terosky, Umur 9 tahun
  • PUERTO RICO:Oat! Pizza Tropika Saya, Victor Junniel Rivera, Umur 10
  • PULAU RHODE:Kedamaian di Sup dan Salad Timur Tengah, Pablo Aizenman, Umur 10
  • CAROLINA SELATAN:Taco Udang Carolina dengan Nanas Salsa, Kiana White, Umur 12 tahun
  • DAKOTA SELATAN:Tangkapan Ikan Taco, Josh Weissenberger, Umur 11
  • TENNESSEE:Falafel Panggang yang hebat dengan Mango Salsa, Leya Alani, Umur 9
  • TEXAS:Tex-Mex Veg-Head Lasagna, Priya Patel, Umur 10 tahun
  • PULAU VIRGIN A.S.:Ayam Sihat, Orin Hayes, Umur 12 tahun
  • UTAH:Bendera Amerika Ravioli di Sos Taman Berkrim, Daniela Bergantz, Umur 10
  • VERMONT:Pergi Makan Siang Tempatan!, Miranda Gallagher, Umur 8
  • VIRGINIA:Kemenangan di Yorktown, Kathryn Duvall, Umur 10
  • WASHINGTON:Kedgeree Laut Salish, Lukas Anderson, Umur 10
  • WASHINGTON DC.:D.I.Y. Sushi, Elena Sotobashi, Umur 8
  • VIRGINIA BARAT:Grace's Supermeal: Couscous Cool dan Berry Healthy Dessert, Grace Landini, Umur 12 tahun
  • WISCONSIN:Wisconsin Cranberry Chickpea Salad, Raya El-Hajjar, Umur 8
  • PEREMPUAN:Salad Ayam dan Veggie, Hannah Andreen, Umur 11 tahun

Setiap pemenang dan ibu bapa atau penjaga akan diterbangkan ke Washington, D.C. oleh United Airlines. Penginapan di Washington disediakan oleh Westin Georgetown. Baru tahun ini, Blue Apron akan menampilkan salah satu resipi pemenang di menu Rancangan Keluarga mereka untuk penghantaran pada minggu 11 Julai sebagai sebahagian daripada usaha mereka untuk membawa seluruh keluarga ke dapur menyediakan makanan yang sihat. Di samping itu, di "State Dinner" Anak-anak, para pemenang akan berpeluang belajar dari Pengarang, Tuan Rumah Siang, Penyokong Pemakanan Anak, dan anggota Majlis Presiden mengenai Kecergasan, Sukan & Pemakanan Rachael Ray, yang Yum-o! organisasi telah bergabung untuk menyokong Cabaran Makan Siang Sihat tahun ini.

"Resipi luar biasa ini mengingatkan kita betapa kita semua dapat belajar dari orang muda ketika kita memberi mereka peluang untuk menjadi inventif," kata Eksekutif WGBH di Charge Brigid Sullivan.


Michelle Obama Melarang Hidangan Kegemaran Chelsea Clinton dari Rumah Putih

Walaupun anak perempuannya suka makaroni dan keju, wanita pertama Michelle Obama mengungkapkan dalam wawancara baru bahawa dia melarang makanan berkotak dari meja makan Gedung Putih dengan mengajar Sasha dan Malia bahawa debu keju bukanlah makanan.

Semasa bercakap dengan majalah Cooking Light mengenai Let’s Move yang berusia lima tahun! kempen, Obama mengingatkan pertukaran antara bekas koki Rumah Putih Sam Kass dan Malia mengenai makanan yang diproses:

Anak-anak saya menyukai makaroni dan keju di dalam kotak. Dan [Sam] berkata, jika itu bukan makanan sebenar, maka kami tidak akan melakukannya. Sekiranya kita mahukan makaroni dan keju, kita akan memasaknya dengan susu sebenar dan keju sebenar. Dia berkata, tidak ada yang salah dengan mac dan keju, tetapi mesti menjadi makanan sebenar.

Jadi anak perempuan saya yang paling tua [Malia], yang mungkin berusia 8 tahun pada masa itu, dia mengambil sebiji keju dan dia berkata, jika anda dapat memotong keju ini menjadi serbuk yang merupakan keju makaroni dan keju dalam kotak, maka kami ' Saya akan menggunakannya. Dia duduk di sana selama 30 minit cuba menghancurkan sebiji keju menjadi debu. Maksud saya, dia sangat memfokuskannya, dan ia tidak berjaya, jadi dia harus menyerah. Sejak itu, kami berhenti makan makaroni dan keju di luar kotak, kerana debu keju bukan makanan, seperti juga moral cerita itu.

Dengan menghilangkan mac dan keju, Obama menyingkirkan hidangan kegemaran bekas anak perempuan pertama Chelsea Clinton. Pada tahun 2008, bekas koki eksekutif Rumah Putih Walter Scheib mengatakan bahawa Clinton "mempunyai idea yang sangat sempit tentang apa yang ingin dimakannya" semasa berada di Gedung Putih.

"Dua makanan kegemarannya kemudian adalah dada ayam panggang dengan pasta lemon dan brokoli, serta makaroni dan keju. Dia sangat jelas bahawa itu mesti Kraft makaroni dan keju dari kotak biru. Kami tidak boleh menyimpang, "kata Scheib.

Obama mengingat rutin makan malam keluarganya ketika membesar di South Side of Chicago.

Obama mengatakan ibunya "terkenal dengan ayam lemonnya, dan itu adalah hidangan Ahad yang baik. Selalu ada hati yang sedih dan malang setiap hari Rabu. Itu pada masa itu - ayah saya suka hati, dan itu hanya menyedihkan saya dan abang saya tidak henti-hentinya ketika kami tahu itu adalah masa hati. "

Walaupun dia dan jadual presiden sibuk, wanita pertama menambah bahawa menjaga makan malam keluarga adalah penting bagi mereka.

"Kami mendapati bahawa kami dapat makan malam setiap - hampir setiap malam bersama, antara pukul 6:30 dan 7:00. Kami mempunyai meja yang lebih besar dan orang lain sedang memasak, tetapi perbualan dan suasana hati dan suaranya tetap sama. Ini waktu paling penting kita sepanjang hari, "kata FLOTUS.


Michelle Obama Mengatakan Dia Berurusan dengan 'Depresi Kelas Rendah'

Dalam podcast barunya, bekas wanita pertama itu menghubungkan pengalamannya dengan kesan karantina dan berita mengenai kerusuhan awam dan politik.

Michelle Obama mengatakan minggu ini bahawa dia mengalami "kemurungan kelas rendah" dan sepertinya menunjukkan bahawa itu disebabkan oleh gabungan karantina, kerusuhan kaum dan tindak balas pentadbiran Trump terhadap wabak tersebut.

Dalam episod kedua podcast barunya, yang dilancarkan pada hari Rabu, Puan Obama, mantan wanita pertama, memberitahu kolumnis Washington Post, Michele Norris, bahawa dia mendapat poin rendah baru-baru ini.

"Ada beberapa periode karantina ini di mana saya merasa terlalu rendah," kata Mrs Obama, sambil menambahkan bahawa tidurnya sudah nyenyak. "Anda tahu, saya telah melalui tahap rendah dan rendah emosi yang saya rasa semua orang merasakan, di mana anda tidak merasakan diri anda sendiri."

"Saya tahu bahawa saya menghadapi beberapa jenis kemurungan tahap rendah," tambahnya. "Bukan hanya kerana karantina, tetapi juga kerana perselisihan kaum, dan hanya melihat pemerintahan ini, melihat kemunafikannya, dari hari ke hari, adalah menyedihkan."

Dia menyatakan bahawa kemurungannya berkaitan dengan protes yang berterusan dan pergolakan kaum di seluruh Amerika Syarikat sejak pembunuhan George Floyd dalam tahanan polis Minneapolis pada bulan Mei.

"Saya harus mengatakan, bahawa bangun dari berita, bangun bagaimana pentadbiran ini telah atau tidak bertindak balas, bangun untuk kisah lain tentang orang kulit hitam atau orang kulit hitam entah bagaimana tidak berperikemanusiaan atau terluka atau dibunuh, atau dituduh palsu sesuatu, itu meletihkan, "katanya. "Ini telah menyebabkan berat badan yang belum pernah saya rasakan dalam hidup saya - dalam beberapa saat."

Obama mengatakan bahawa dia mendapat manfaat dari melakukan rutinitas, termasuk bersenam, mendapatkan udara segar dan makan malam secara teratur.

Kesan psikologi wabak belum jelas sepenuhnya. Tetapi Pertubuhan Kesihatan Sedunia memperingatkan pada bulan Mei tentang "peningkatan besar dalam keadaan kesihatan mental dalam beberapa bulan mendatang," didorong oleh kegelisahan dan pengasingan serta oleh ketakutan menular dan kematian saudara-mara dan rakan-rakan.

Tinjauan yang dilakukan pada bulan Jun oleh Kaiser Family Foundation mendapati bahawa lebih daripada 30 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat melaporkan gejala yang konsisten dengan kegelisahan atau kemurungan sejak pandemi koronavirus bermula.

Depresi adalah penyakit yang menimpa lebih daripada 264 juta orang di seluruh dunia, menurut W.H.O. Dr. Timothy Sullivan, ketua sains psikiatri dan sains tingkah laku di Staten Island University Hospital, menggambarkannya sebagai keadaan mental yang rumit.

"Bergantung pada bagaimana ia didefinisikan, siapa pun, terutama pada waktu seperti ini, mungkin mengalami beberapa gejala," kata Dr. Sullivan, termasuk masalah tidur, tenaga yang rendah dan kurangnya semangat untuk perkara yang biasanya menarik minat mereka.

Depresi adalah hasil daripada faktor risiko biologi individu yang digabungkan dengan pengaruh di persekitaran, kata Dr. Sullivan. "Apabila seseorang mengalami kerugian, kita tahu bahawa itu dapat membuat mereka sedih," katanya, mengutip satu contoh. "Tetapi jika kerugian itu juga menyebabkan mereka mengubah rutin asas yang penting bagi kesihatan mereka, itu akan menimbulkan faktor risiko tambahan."

Sejak awal pandemi, dia berkata, "kita telah mengetahui bahawa ketika orang mengalami gangguan yang signifikan dalam rutin harian mereka, gangguan tersebut dapat membuat orang mengalami kemurungan."

Ditanya bagaimana berita itu boleh mempengaruhi mood seseorang atau bertarung dengan kemurungan, Dr. Sullivan berkata: "Saya rasa risiko utama dengan peristiwa berita ialah orang cenderung merenungnya. Kami tahu bahawa ketika orang merenung, ini meningkatkan perasaan tidak berdaya dan, dalam beberapa kes, putus asa, dan keadaan mental itu memburukkan mood dan meningkatkan risiko kemurungan. "

Dr. Sullivan mengatakan bahawa jika anda fikir anda mungkin mengalami simptom kemurungan, anda harus meninjau rutin harian anda dan berusaha membina corak yang sihat, termasuk menguruskan tidur, makan pada waktu biasa sepanjang hari, bersenam dan melakukan interaksi sosial yang bermakna pada awal pagi, jika boleh.


Michelle Obama Menari Tango dengan Pakaian Berkilau di Majlis Makan Malam Negara Argentina

Tidak ada kejutan di sini: Michelle Obama adalah gambaran keanggunan semasa makan malam negara di Argentina pada malam Rabu. Wanita Pertama menemani Presiden Barack Obama ke acara yang diadakan untuk menghormatinya oleh presiden Argentina & Mauricio Macri di Buenos Aires, dan dia terlihat positif berseri dengan gaun berkilau selutut yang tersebar dengan hiasan kristal (di atas). FLOTUS memakai rambutnya yang disapu ke satu sisi dengan sanggul yang longgar untuk menonjolkan gaun & tali leher dan anting-anting menjuntai lingkaran terbuka berlian.

Setelah bertemu dengan Presiden Macri dan Ibu Negara, Juliana Awada, Obamas dijamu dengan makan malam dan menari. Ketika para tamu sedang menikmati persembahan oleh dua orang Argentina & bersama penari tango terkenal, Presiden Obama dipanggil ke lantai tarian oleh penari wanita. POTUS menyetujui, walaupun pada awalnya enggan, dan terus menunjukkan pergerakannya kepada orang ramai. Tidak pernah melepaskan peluang untuk melepaskan diri, Michelle segera bergabung dengan suaminya di lantai untuk beberapa saat persembahan dramatik dengan penari lelaki.


2. Anda tidak boleh terlalu muda & mdash atau terlalu tua & mdash untuk membuat perbezaan.

Temui dua pengubah permainan baru: Marley Dias, pengasas buku dalam talian # 1000blackgirlbooks, mengumpulkan dan mengedarkan buku sehingga gadis-gadis warna dapat melihat diri mereka melakukan [masukkan pekerjaan yang menarik di sini] dan bermimpi tanpa had. Mikaila Ulmer, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Me & amp the Bees Lemonade, menjadikan ketakutannya terhadap lebah menjadi tempat limun abad ke-21 dengan pengikut yang besar sekarang yang mana Whole Foods menyimpan minumannya, dan dia menyumbangkan sebahagian hasil untuk menyelamatkan lebah madu. Bersedia untuk mendapat inspirasi? Kedua-dua #girlbosses baru berusia 11 tahun!


Fesyen Makan Malam Negara Michelle Obama

Dan bukan hanya kerana dia dapat memperkenalkan pereka Skandinavia yang sering diabaikan kepada penonton baru. Ya, mereka ada, dan bukan hanya untuk pakaian siang yang dipotong: Ada Minggu Fesyen Copenhagen dan Minggu Fesyen Stockholm, dan Putri Mahkota Mary dari Denmark, yang terkenal dengan nama Denmark, terpilih sebagai "Royal Paling Bergaya" (mengalahkan keluar dari Duchess of Cambridge, bekas Kate Middleton) oleh pembaca majalah Hello pada tahun 2014 dan 2015. Antara pereka kegemarannya adalah Ole Yde, dari YDE Copenhagen, yang terkenal dengan pendekatan puitisnya terhadap pakaian dan cara dengan pakaian malam.

(Sementara itu, Petra Mede, tuan rumah bersama pertandingan lagu Eurovision tahun ini, yang diadakan di Sweden, mengenakan penampilan dari pereka tempatan Lars Wallin, Ida Lanto dan Valerie Aflalo.)

Tetapi juga kerana salah satu titik perbincangan kunjungan negara adalah perubahan iklim, suatu isu yang telah lama dipimpin oleh negara-negara Nordik. Sesungguhnya, pada waktu yang sama dengan lawatan itu, Kopenhagen menjadi tuan rumah kepada serangkaian acara yang berkaitan dengan fesyen mengenai subjek kelestarian dan gaya, termasuk pertemuan anggota tahunan Coalition Apparel Coalition, Youth Fashion Summit, Planet Textiles: The Sustainable Textile Sidang Kemuncak, dan Sidang Kemuncak Fesyen Copenhagen, yang memfokuskan pada "inovasi yang bertanggungjawab" (pendedahan penuh: Saya adalah sebahagian daripada Sidang Kemuncak Fesyen Copenhagen). Ketika fesyen bangun untuk masalah ini, makan malam negara mungkin menjadi platform yang sangat berkesan untuk mencerminkan idea fesyen yang bertanggungjawab.

Bayangkan, sebagai contoh, jika wanita pertama telah memilih gaun dari permaidani hijau, seperti yang dipakai oleh Emma Watson dan Lupita Nyong'o ke Met Gala yang direka oleh Calvin Klein dan dibuat dari kain yang terbentuk dari botol plastik kitar semula (dan itu adalah antara gaun yang lebih dipuji pada karpet merah yang tidak dipuji)?

Atau lebih provokatif, dan mungkin tepat, gaun dari koleksi Conscious Exclusive baru H & ampM (garis yang memfokuskan penggabungan glamor dan baik dengan menggunakan bahan sensitif eko), seperti yang dimodelkan oleh Crown Princess Mary semasa makan malam di istana untuk fesyen sidang kemuncak, yang akan mencentang kotak perubahan iklim dan kotak pereka Skandinavia, belum lagi kotak yang dapat diakses secara ekonomi.

Ini akan menjadi mesej yang kuat untuk dihantar, tetapi itu tidak berlaku.

Memang, seiring dengan penampilan Puan Obama di majlis makan malam Persatuan Koresponden Rumah Putih di Givenchy couture, pilihan Naeem Khan nampaknya menunjukkan bahawa dia mungkin kurang berminat untuk meneruskan agenda tertentu pada ketika ini pada "suku keempat" suaminya daripada mungkin bersiap untuk masa depannya dalam kehidupan peribadi.

Itu cukup adil. Tetapi ada lebih dari setengah tahun lagi sebelum Obamas keluar dari Rumah Putih. Mrs Obama menaikkan batasan, dan harapan, mengenai gambar wanita pertama (atau pasangan pertama), dan bagaimana ia dapat digunakan. Mari harap dia tidak menurunkannya sekarang.


Dalam Netflix & # 8217s & # 8216Waffles + Mochi, & # 8217 Michelle Obama membantu anak-anak belajar tentang makanan

Ketika Barack dan Michelle Obama menandatangani perjanjian dengan salah satu syarikat platform / produksi kandungan terbesar di dunia, penonton menjadi penasaran dengan jenis projek apa yang akan mereka persembahkan. Kini hadir "Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix.

Dicipta oleh Erika Thormahlen dan Jeremy Konner, filem ini ditujukan untuk kanak-kanak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi dan musim pertama ini difilemkan di lokasi di Itali, Peru, Jepun, Korea Selatan, Uganda dan AS Pelakon bintang semua koki dari seluruh dunia membuat penampilan tetamu, termasuk José Andrés, Samin Nosrat dan Bricia Lopez, pemilik bersama Guelaguetza di Los Angeles.

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Program ini merangkumi penampilan tetamu oleh koki terkenal seperti Samin Nosrat, yang dilihat di sini. (Dengan ihsan dari Netflix)

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Dalam episod "Garam", restoran restosaurus Los Angeles Bricia Lopez membuat Oaxacan tahi lalat. (Dengan ihsan dari Netflix)

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Pelakonnya termasuk Michelle Obama. (Dengan ihsan dari Netflix)

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Pelakonnya termasuk Michelle Obama. (Dengan ihsan dari Netflix)

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Dilihat di sini, watak-watak judul naik di keranjang belanja ajaib. (Dengan ihsan dari Netflix)

"Waffles + Mochi," rancangan makanan pendidikan baru yang baru-baru ini mula ditayangkan di Netflix, ditujukan untuk anak-anak dan menggabungkan boneka, aksi langsung dan animasi. Dalam episod "Tomato", koki Jose Andres membuat gazpacho. (Dengan ihsan dari Netflix)

Kami bercakap dengan Lopez mengenai rancangan itu dan mengumpulkan pandangannya dengan maklumat terkini dari Netflix mengenai perkara yang diharapkan oleh penonton. Inilah yang perlu anda ketahui jika keluarga anda mempunyai anak kecil, suka makanan, dan sedang mencari program baru untuk ditonton bersama.

PELAKON

Rancangan ini dibintangi oleh mantan Wanita Pertama Michelle Obama sebagai & # 8220Mrs. Obama & # 8221 dan segmennya mencatat setiap episod 20 minit. Dia membimbing watak boneka yang disukai, yang dibuat oleh Swazzle dan Viva la Puppet, sebelum mereka memulakan misi dan setelah mereka kembali.

Wafel dan Mochi kelihatan seperti namanya, Busy adalah lebah sibuk. Waffles mempunyai rasa ingin tahu seperti kanak-kanak, tidak berpengalaman tetapi bersemangat untuk bertualang. Mochi bercakap dalam bahasa Chewbacca tanpa kata, membuat semua jenis suara bernada tinggi dan menggembirakan yang menyampaikan banyak makna dan emosi yang pasti difahami oleh kanak-kanak.

PENYEDIAAN

Waffles dan Mochi tinggal di The Land of Frozen Food tetapi mereka ingin menjadi chef. Mereka melarikan diri dan pergi ke sebuah kedai runcit di mana mereka bertemu dengan Puan Obama di kebun di atas bumbung dan mula belajar tentang makanan segar secara langsung, membuat resipi dan menyiasat asal-usul hasil dan bahan-bahan lain. Mereka berlepas di keranjang belanja terbang untuk lokasi di seluruh dunia dan keseronokan bermula.

PEMBELAJARAN TENTANG MAKANAN BARU

Rancangan ini nampaknya dirancang untuk bercakap dengan pemakan pemilih. & # 8220Saya seorang pemakan yang sangat, sangat pemilih semasa kecil, & # 8221 kata Shaun Diston, salah seorang penulis rancangan & # 8217. & # 8220Saya ingin mengerjakan rancangan yang memudahkan para pemilih untuk berseronok dengan makanan. & # 8221

Nota dari Higher Ground Productions menjelaskan bahawa pencipta rancangan itu diilhamkan oleh Michelle Obama & # 8217s Let & # 8217s Move! kempen. Mereka bertujuan untuk menggunakan bahasa makanan universal, & # 8220untuk membawa anak-anak melakukan petualangan di seluruh dunia, dan membawa budaya dan kegembiraan memasak ke dalam hidup mereka. & # 8221

Higher Ground Productions dan Michelle Obama akan bekerjasama dengan Partnership for a Healthier America untuk melancarkan program dengan peruncit, bank makanan dan organisasi lain untuk membantu keluarga berseronok dengan makanan kerana mereka juga menjadi lebih sihat.

& # 8220Saya tidak dapat bersemangat untuk menyertai pertunjukan lucu, menghangatkan hati dan hanya ajaib ini - dan saya & # 8217m tidak hanya mengatakannya kerana keranjang belanja terbang, & # 8221 kata Michelle Obama dalam nota produksi. & # 8220Saya hanya berharap & # 8216Waffles + Mochi & # 8217 ada ketika anak-anak perempuan saya membesar, kerana ini adalah program yang menyeronokkan untuk ditonton bersama sebagai sebuah keluarga, dan memberi ketenangan hati kepada ibu bapa untuk mengetahui bahawa anak-anak mereka juga belajar sesuatu, & # 8221 katanya.

PEKERJA INDUSTRI CHEFS DAN MAKANAN

Wafel dan Mochi mengadakan pertemuan dengan penuai garam, pekerja industri makanan dan banyak koki. Dalam episod & # 8220Tomato & # 8221 mereka mengetahui bahawa buah serbaguna ini dapat dimasak dalam hidangan gurih ketika mereka mengunjungi koki terkenal dan kemanusiaan terkenal José Andrés, yang menunjukkan kepada mereka apa yang masuk ke gazpacho Sepanyol. Dalam episod & # 8220Salt & # 8221, restoran restosaurus Los Angeles Bricia Lopez menggabungkan tomato, coklat, rempah dan bahan-bahan lain ke dalam hidangan tahi lalat Oaxacan yang canggih.

& # 8220Saya berpendapat bahawa menjadi tanggungjawab kita sebagai orang dewasa untuk memahami bahawa kanak-kanak berhak mendapat penghormatan kita dan saya sangat memuji Netflix dan rumah produksi kerana memberi mereka kandungan berkualiti dan tidak merendahkan apa-apa untuk mereka, & # 8221 kata Lopez.

Pencipta rancangan ini bertujuan untuk mengajar budaya bersama makanan, dan Lopez mengatakan bahawa dia senang menghidangkan resipi coladito tahi lalatnya pada majlis makan malam keluarga yang dihadiri oleh anaknya dan sepupunya, kakaknya, dan tetamu istimewa Waffles dan Mochi.

& # 8220Ia & # 8217 adalah hakikat siapa diri saya, & # 8221 katanya. & # 8220Ia hidangan yang mempunyai pelbagai lapisan rasa. Ini adalah salah satu perkara kegemaran saya ketika saya membesar semasa kanak-kanak di Oaxaca, ia adalah hidangan yang selalu ada. Dan saya ingin menghilangkan salah tanggapan bahawa ia sukar dibuat, dan juga menjadikannya berkaitan dengan anak-anak. Dan untuk memberi lebih banyak kesedaran tentang keindahan Mexico dan Oaxaca. & # 8221

Dalam episod & # 8220Salt & # 8221 Waffles dan Mochi belajar tentang hidangan perasa dengan betul. Di dapur Lopez & # 8217s dia menerangkan konsep sazón. The Dictionary of the Royal Spanish Academy defines the word as “the point or maturity of things, the state of perfection in its line.”

But that’s not its entire meaning. It’s a complicated concept, but Lopez explains it so anyone can understand.

“It’s that invisible ingredient that we all have inside of us that really comes forth with practice, with love, with patience,” she said. “Everyone has their own taste, their own palate, it’s sort of like your DNA, it’s your own and it cannot be replicated. So I wanted to encourage everyone to just really tune into that — your own sazón — and keep working at it. It only gets better with time.”

THE FUN FACTOR

While the children learn along with Waffles and Mochi, there are many moments of whimsy: a heavenly choir sounds when they taste delicious foods, animated fairy dust effects appear when they sprinkle seasonings into a recipe, a cartoon break in which a tomato sings a torch song about being a misunderstood fruit that often gets mistaken for a vegetable.

Even the grownups cut loose. José Andrés and Bricia Lopez both dance wildly with the puppets while the blender twirls, and that enthusiasm for food is an important element of the program, Lopez said.

“I think all of us should always tap into the inner child that we have. I think as adults we take ourselves so seriously sometimes, and we can be very stern. It’s, you know, ‘Go! Pergi! Go!’ Like myself right now, I still have to put out fires everyday, all the time,” she said. “But going back and speaking to your inner kid — that we all have inside of us — it’s super important to maintain a joyful spirit. I think that’s the healthiest thing to have.”



Komen:

  1. Cohen

    Five odds

  2. Laoghaire

    I congratulate, what an excellent message.

  3. Vaive Atoish

    In my opinion the theme is rather interesting. Berikan dengan anda, kami akan berkomunikasi di PM.

  4. Vudogore

    It you have correctly told :)

  5. Grozilkree

    I know what to do ...

  6. Cleve

    Tidak sama sekali. Saya tahu.



Tulis mesej