Resepi baru

Zucchini yang disumbat

Zucchini yang disumbat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hidangan yang ringkas, enak dan senang disediakan. Saya rasa tidak enak kerana suami saya sangat suka makan, tetapi dia makan dengan senang hati dan meminta saya untuk membuatnya lain kali.

  • 2 biji labu ganja
  • sebiji Bawang
  • sebilangan cendawan
  • 4 kiub keju cair
  • garam
  • lada
  • minyak
  • BAJU

Hidangan: 2

Masa persediaan: kurang dari 30 minit

PENYEDIAAN TERIMA Labu yang diisi:

Basuh dan kupas zucchini. Potong setiap zucchini menjadi separuh dan sudu dengan satu sudu teh meninggalkan sedikit bahagian bawah. Cincang bawang, cendawan dan inti zucchini. Panaskan segalanya dalam minyak dan musim dengan garam, lada dan rempah. Dipilih (saya masukkan oregano dan isi duc kering). Isi zucchini, letakkan di atas setiap kubus keju cair. Masukkan ke dalam kuali, tambahkan di bahagian bawah kuali beberapa tetes minyak dan dua gelas air, masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 30 minit untuk melembutkan zucchini dan coklat keju. Ia bahkan boleh siap sebelum 30 minit. Angkat dan hidangkan segera. Nikmati.

Laman web petua

1

Anda juga boleh menambah daging cincang, sesuai dengan selera semua orang.


Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam

Sekiranya labu kebun masih muncul, saya tidak terlalu memikirkannya dan saya mengujinya dalam resipi ini, Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Sangat enak dalam kombinasi ini, dan resepnya adalah klasik, dengan ramuan yang tersedia untuk sesiapa sahaja.

Sos tomato dengan bahagian dalam labu sangat enak dan konsisten.

Cari resipi di blog Labu disumbat dengan bijirindan juga dalam kategori resepi labu, saya cadangkan resepinya Petak dengan labu dan wortel.

  • 2 labu kebun, lebih besar
  • Untuk pengisian:
  • 500 gr dada ayam
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 biji lobak merah
  • 1 lada bel, merah
  • garam dan lada
  • thyme
  • marjoram
  • 1 tandan pasli hijau
  • 2 biji telur
  • 200 gr keju salai
  • 1 sudu minyak
  • Untuk sos:
  • 250 gram pes tomato
  • inti dipotong dari labu
  • 1 ulas bawang putih
  • garam dan lada
  • 4-5 daun selasih
  • 150 ml air
  • 1 tandan pasli hijau

[tajuk persediaan = & # 8221Penyediaan & # 8221]

Kami menyediakan pengisian untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Kupas dan potong sayur-sayuran, masukkan dada ayam melalui mincer dan potong peterseli.

Masukkan ke dalam kuali, panaskan minyak. Masukkan bawang dan bawang putih, dan apabila mudah menembus, masukkan lobak merah dan lada. Kacau hingga wortel meresap dan masukkan ayam. Taburkan rempah-rempah dan campurkan bahan-bahan dengan baik, sehingga daging menembusi secara merata. Apabila daging menembusi dengan baik, matikan api dan biarkan bahan pengisiannya sejuk. Kemudian masukkan pasli dan telur cincang dan gaul rata.

Sementara itu, kami menyediakan zucchini dan sos untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Basuh labu dengan baik, potong separuh dan gali bahagian dalamnya, tinggalkan tepi 5-6 mm.

Kami melewati inti berlubang melalui pengisar dan rebus dengan pes tomato dan air untuk sos. Masukkan cengkih bawang putih parut dan daun selasih yang dicincang halus, garam dan lada secukup rasa. Rebus sos di atas api selama 2-3 mendidih dan masukkan ke dalam dulang ketuhar.

Isi bahagian labu dengan komposisi di atas dan letakkan di dalam dulang sos. Sekiranya masih ada komposisi, campurkan dengan sos. Masukkan dulang ke dalam ketuhar selama 20-30 minit, pada suhu 175 darjah, atau sehingga zucchini menembusi. Dalam 5-6 minit terakhir, taburkan keju parut di atasnya.

Hidangkan zucchini yang diisi, hangat, dengan sos di mana mereka disiapkan, ditaburkan dengan pasli hijau cincang halus.

* Ingat bahawa saya menunggu anda setiap hari laman facebook blog dengan banyak resipi, idea baru dan banyak berita lain.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis, di mana anda dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan dari blog, kami akan dapat membincangkan menu, resipi dan banyak lagi.


Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam

Sekiranya labu kebun masih muncul, saya tidak terlalu memikirkannya dan saya mengujinya dalam resipi ini, Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Sangat enak dalam kombinasi ini, dan resepnya adalah klasik, dengan ramuan yang tersedia untuk sesiapa sahaja.

Sos tomato dengan bahagian dalam labu sangat enak dan konsisten.

Cari resipi di blog Labu disumbat dengan bijirindan juga dalam kategori resepi labu, saya cadangkan resepinya Petak dengan labu dan wortel.

  • 2 labu kebun, lebih besar
  • Untuk pengisian:
  • 500 gr dada ayam
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 biji lobak merah
  • 1 lada bel, merah
  • garam dan lada
  • thyme
  • marjoram
  • 1 tandan pasli hijau
  • 2 biji telur
  • 200 gr keju salai
  • 1 sudu minyak
  • Untuk sos:
  • 250 gram pes tomato
  • inti dipotong dari labu
  • 1 ulas bawang putih
  • garam dan lada
  • 4-5 daun selasih
  • 150 ml air
  • 1 tandan pasli hijau

[tajuk persediaan = & # 8221Penyediaan & # 8221]

Kami menyediakan pengisian untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Kupas dan potong sayur-sayuran, masukkan dada ayam melalui mincer dan potong peterseli.

Masukkan ke dalam kuali, panaskan minyak. Masukkan bawang dan bawang putih, dan apabila mudah menembus, masukkan lobak merah dan lada. Kacau hingga wortel meresap dan masukkan ayam. Taburkan rempah-rempah dan campurkan bahan-bahan dengan baik, sehingga daging menembusi secara merata. Apabila daging menembusi dengan baik, matikan api dan biarkan bahan pengisiannya sejuk. Kemudian masukkan pasli dan telur cincang dan gaul rata.

Sementara itu, kami menyediakan zucchini dan sos untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Basuh labu dengan baik, potong separuh dan gali bahagian dalamnya, tinggalkan tepi 5-6 mm.

Kami melewati inti berlubang melalui pengisar dan rebus dengan pes tomato dan air untuk sos. Masukkan cengkih bawang putih parut dan daun selasih yang dicincang halus, garam dan lada secukup rasa. Rebus sos di atas api selama 2-3 mendidih dan masukkan ke dalam dulang ketuhar.

Isi bahagian labu dengan komposisi di atas dan letakkan di dalam dulang sos. Sekiranya masih ada komposisi, campurkan dengan sos. Masukkan dulang ke dalam ketuhar selama 20-30 minit, pada suhu 175 darjah, atau sehingga zucchini menembusi. Dalam 5-6 minit terakhir, taburkan keju parut di atasnya.

Hidangkan zucchini yang diisi, hangat, dengan sos di mana mereka disiapkan, ditaburkan dengan pasli hijau cincang halus.

* Ingat bahawa saya menunggu anda setiap hari laman facebook blog dengan banyak resipi, idea baru dan banyak berita lain.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis, di mana anda dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan dari blog, kami akan dapat membincangkan menu, resipi dan banyak lagi.


Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam

Sekiranya labu kebun masih muncul, saya tidak terlalu memikirkannya dan saya mengujinya dalam resipi ini, Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Sangat enak dalam kombinasi ini, dan resepnya adalah klasik, dengan ramuan yang tersedia untuk sesiapa sahaja.

Sos tomato dengan bahagian dalam labu sangat enak dan konsisten.

Cari resipi di blog Labu disumbat dengan bijirindan juga dalam kategori resepi labu, saya cadangkan resepinya Petak dengan labu dan wortel.

  • 2 labu kebun, lebih besar
  • Untuk pengisian:
  • 500 gr dada ayam
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 biji lobak merah
  • 1 lada bel, merah
  • garam dan lada
  • thyme
  • marjoram
  • 1 tandan pasli hijau
  • 2 biji telur
  • 200 gr keju salai
  • 1 sudu minyak
  • Untuk sos:
  • 250 gram pes tomato
  • inti dipotong dari labu
  • 1 ulas bawang putih
  • garam dan lada
  • 4-5 daun selasih
  • 150 ml air
  • 1 tandan pasli hijau

[tajuk persediaan = & # 8221Penyediaan & # 8221]

Kami menyediakan pengisian untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Kupas dan potong sayur-sayuran, masukkan dada ayam melalui mincer dan potong peterseli.

Masukkan ke dalam kuali, panaskan minyak. Masukkan bawang dan bawang putih, dan apabila mudah menembus, masukkan lobak merah dan lada. Kacau hingga wortel meresap dan masukkan ayam. Taburkan rempah-rempah dan campurkan bahan-bahan dengan baik, sehingga daging menembusi secara merata. Apabila daging menembusi dengan baik, matikan api dan biarkan bahan pengisiannya sejuk. Kemudian masukkan pasli dan telur cincang dan gaul rata.

Sementara itu, kami menyediakan zucchini dan sos untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Basuh labu dengan baik, potong separuh dan gali bahagian dalamnya, tinggalkan tepi 5-6 mm.

Kami melewati inti berlubang melalui pengisar dan rebus dengan pes tomato dan air untuk sos. Masukkan cengkih bawang putih parut dan daun selasih yang dicincang halus, garam dan lada secukup rasa. Rebus sos di atas api selama 2-3 mendidih dan masukkan ke dalam dulang ketuhar.

Isi bahagian labu dengan komposisi di atas dan letakkan di dalam dulang sos. Sekiranya masih ada komposisi, campurkan dengan sos. Masukkan dulang ke dalam ketuhar selama 20-30 minit, pada suhu 175 darjah, atau sehingga zucchini menembusi. Dalam 5-6 minit terakhir, taburkan keju parut di atasnya.

Hidangkan zucchini yang diisi, hangat, dengan sos di mana mereka disiapkan, ditaburkan dengan pasli hijau cincang halus.

* Ingat bahawa saya menunggu anda setiap hari laman facebook blog dengan banyak resipi, idea baru dan banyak berita lain.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis, di mana anda dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan dari blog, kami akan dapat membincangkan menu, resipi dan banyak lagi.


PUMPKIN DIISI DENGAN NASI DAN TOFU & # 8211 resipi berguna untuk pemakanan

Zucchini adalah antara sayur-sayuran yang paling popular murah, serba boleh, tetapi juga sangat kesihatan. Kita boleh menggunakannya dalam banyak resipi - sup, kaldu, rebusan, salad, sos, hidangan yang dimasak.

Mereka kaya dengan vitamin A, C dan Bmineral (kalsium, kalium, magnesium, zink, fosforus) dan antioksidan (1). Mereka sesuai untuk orang yang mahu menurunkan berat badan, kerana kandungan air dan seratnya yang tinggi dan rendah kalori (2).

Mereka mempunyai harta diuretik, pencernaan, anti-obesiti, anti-reumatik, hipotensi dan anti-penuaan (3). Saya menjaga kesihatan saya penglihatan dan mencegah barah (4).

Zucchini diisi dengan nasi dan tahu - resipi

Saya menyesuaikan sedikit resipi asalnya dan menggunakan tauhu dan bukannya urda, untuk mendapatkan hidangan puasa yang sama lazat.

• 8 labu
• 200 g beras perang
• 250 g tahu
• 2 lobak merah
• 2 biji bawang
• 2-3 biji tomato
• 4-5 sudu minyak
• garam dan lada secukup rasa
• hijau: pasli, dill, tarragon, thyme

Cincang bawang dan parut wortel. Pertama goreng bawang dalam sedikit minyak, dan setelah menjadi lut, masukkan lobak merah. Biarkan selama beberapa minit lagi, kemudian masukkan beras yang dipilih, basuh dan toskan dengan baik.

Letakkan penutup dan biarkan mendidih selama beberapa minit. Kemudian masukkan sedikit air untuk membantu bijirin padi mendidih. Setelah nasi membengkak, matikan api dan masukkan tauhu yang telah dihancurkan. Musim dengan garam, lada dan sayur cincang halus.

Gaul hingga sebati.

Tudungnya dipotong (bahagian atas) dan bahagian dalamnya dikeluarkan dengan biji. Gali dengan baik, buat lubang yang cukup besar untuk mengisi.

Isi dengan komposisi beras, sayur-sayuran dan tauhu dan ratakan ke permukaan.

Zucchini yang disumbat diletakkan di dalam periuk / dulang berdinding tinggi. Masukkan air ke dalam mangkuk dan sedikit minyak. Masukkan ke dalam ketuhar dan biarkan sehingga sayur-sayuran dimasak dengan baik.

Keluarkan dulang dan masukkan tomato dadu atau hirisan, di antara zucchini. Masukkan kembali ke dalam ketuhar dan biarkan selama seperempat jam, hingga sedikit keperangan.

Zucchini yang disumbat boleh dihidangkan panas dengan polenta, tetapi enak dan sejuk.

Sumber: Resipi Nenek, Labu diisi dengan urda: http://retetelabunica.eu/2018/05/26/dovlecei-umpluti-cu-urda/

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam

Sekiranya labu kebun masih muncul, saya tidak terlalu memikirkannya dan saya mengujinya dalam resipi ini, Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Sangat enak dalam kombinasi ini, dan resepnya adalah klasik, dengan ramuan yang tersedia untuk sesiapa sahaja.

Sos tomato dengan bahagian dalam labu sangat enak dan konsisten.

Cari resipi di blog Labu disumbat dengan bijirindan juga dalam kategori resepi labu, saya cadangkan resepinya Petak dengan labu dan wortel.

  • 2 labu kebun, lebih besar
  • Untuk pengisian:
  • 500 gr dada ayam
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 biji lobak merah
  • 1 lada bel, merah
  • garam dan lada
  • thyme
  • marjoram
  • 1 tandan pasli hijau
  • 2 biji telur
  • 200 gr keju salai
  • 1 sudu minyak
  • Untuk sos:
  • 250 gram pes tomato
  • inti dipotong dari labu
  • 1 ulas bawang putih
  • garam dan lada
  • 4-5 daun selasih
  • 150 ml air
  • 1 tandan pasli hijau

[tajuk persediaan = & # 8221Penyediaan & # 8221]

Kami menyediakan pengisian untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Kupas dan potong sayur-sayuran, masukkan dada ayam melalui mincer dan potong peterseli.

Masukkan ke dalam kuali, panaskan minyak. Masukkan bawang dan bawang putih, dan apabila mudah menembus, masukkan lobak merah dan lada. Kacau hingga wortel meresap dan masukkan ayam. Taburkan rempah-rempah dan campurkan bahan-bahan dengan baik, sehingga daging menembusi secara merata. Apabila daging menembusi dengan baik, matikan api dan biarkan bahan pengisiannya sejuk. Kemudian masukkan pasli dan telur cincang dan gaul rata.

Sementara itu, kami menyediakan zucchini dan sos untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Basuh labu dengan baik, potong separuh dan gali bahagian dalamnya, tinggalkan tepi 5-6 mm.

Kami melewati inti berlubang melalui pengisar dan rebus dengan pes tomato dan air untuk sos. Masukkan cengkih bawang putih parut dan daun selasih yang dicincang halus, garam dan lada secukup rasa. Rebus sos di atas api selama 2-3 mendidih dan masukkan ke dalam dulang ketuhar.

Isi bahagian labu dengan komposisi di atas dan letakkan di dalam dulang sos. Sekiranya masih ada komposisi, campurkan dengan sos. Masukkan dulang ke dalam ketuhar selama 20-30 minit, pada suhu 175 darjah, atau sehingga zucchini menembusi. Dalam 5-6 minit terakhir, taburkan keju parut di atasnya.

Hidangkan zucchini yang diisi, hangat, dengan sos di mana mereka disiapkan, ditaburkan dengan pasli hijau cincang halus.

* Ingat bahawa saya menunggu anda setiap hari laman facebook blog dengan banyak resipi, idea baru dan banyak berita lain.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis, di mana anda dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan dari blog, kami akan dapat membincangkan menu, resipi dan banyak lagi.


5 labu (lebih kecil)
450 gram daging cincang (saya menggunakan daging babi campuran + daging lembu)
50 gr merokok
50 gr beras dengan biji bulat
1 biji bawang besar
6 sudu besar berlalu
1 sudu besar pes lada
1/2 sekumpulan pasli
6 wayar marar
4 biji tomato
1 hidangan sos bechamel
100 gr keju
80 ml minyak zaitun extra virgin
garam, lada, paprika

Penyediaan Zucchini yang disumbat

  1. Tutup beras dengan air mendidih dan biarkan selama setengah waktu memasak yang ditunjukkan pada bungkusan (contohnya waktu memasak untuk saya adalah 18 minit, jadi saya biarkan selama 9 minit dalam air rebus).
  2. Dalam 2 sudu minyak panas, masak bawang cincang halus. Apabila lembut, tambahkan daging cincang dan daging asap cincang dan goreng semuanya dengan api yang tinggi hingga berubah warna. Kemudian masukkan sayur cincang halus, nasi kering, 1 sudu teh paprika, 1/2 sudu teh lada dan garam secukup rasa. Masukkan pes puri dan lada dan gaul rata.
  3. Potong zucchini menjadi dua memanjang dan lengkapkan seluruh kawasan biji di tengahnya. Taburkan dengan garam. Isi jurang yang tinggal dengan campuran daging cincang.
  4. Tuangkan separuh baki minyak ke dalam kuali besar. Kertas dinding keseluruhan bahagian bawah dulang dengan potongan tomato. Tuangkan sisa minyak ke atasnya.
  5. Letakkan zucchini yang disumbat di atas tomato dan tuangkan air panas ke dalam kuali cukup dekat untuk menutup tomato. Tutup periuk dengan aluminium foil dan bakar pada suhu 200C selama 10 minit.
  6. Semasa labu sedang membakar, sediakan sos bechamel yang lebih nipis (gunakan susu 300 ml) mengikut arahan di sini. Pada akhir, masukkan keju parut ke dalam sos dan kacau hingga cair.
  7. Keluarkan kerajang dari kuali dengan labu dan dengan sudu letakkan sos keju di atas pengisian. Bakar lagi, juga pada suhu 200C, selama 20-25 minit lagi, sehingga sos keju berwarna keperangan.
    * apabila anda tergesa-gesa, bukannya sos keju, anda hanya boleh menambahkan keju parut di atas labu, dalam 5 minit terakhir di dalam ketuhar
  8. Keluarkan zucchini di pinggan yang hendak dihidangkan. Tomato akan tetap di dalam kuali dengan sos keemasan. Letakkan kuali di atas mata dapur yang besar dan didihkan selama 1 minit. Musim sos dengan garam dan lada. Campurkan semua isi dulang ke dalam pengisar sehingga anda mendapat sos halus.
  9. Hidangkan zucchini yang ditaburkan dengan dill dan ditaburkan dengan sos tomato.

1. Pengisian daging dengan nasi

4. Labu diisi dengan tomato

5. Tutup dengan sos keju


PUMPKIN DIISI DENGAN NASI DAN TOFU & # 8211 resipi berguna untuk pemakanan

Zucchini adalah antara sayur-sayuran yang paling popular murah, serba boleh, tetapi juga sangat kesihatan. Kita boleh menggunakannya dalam banyak resipi - sup, kaldu, rebusan, salad, sos, hidangan yang dimasak.

Mereka kaya dengan vitamin A, C dan Bmineral (kalsium, kalium, magnesium, zink, fosforus) dan antioksidan (1). Mereka sesuai untuk orang yang mahu menurunkan berat badan, kerana kandungan air dan seratnya yang tinggi dan rendah kalori (2).

Mereka mempunyai harta diuretik, pencernaan, anti-obesiti, anti-reumatik, hipotensi dan anti-penuaan (3). Saya menjaga kesihatan saya penglihatan dan mencegah barah (4).

Zucchini diisi dengan nasi dan tahu - resipi

Saya menyesuaikan sedikit resipi asalnya dan menggunakan tauhu dan bukannya urda, untuk mendapatkan hidangan puasa yang sama lazat.

• 8 labu
• 200 g beras perang
• 250 g tahu
• 2 lobak merah
• 2 biji bawang
• 2-3 biji tomato
• 4-5 sudu minyak
• garam dan lada secukup rasa
• hijau: pasli, dill, tarragon, thyme

Cincang bawang dan parut wortel. Pertama goreng bawang dalam sedikit minyak, dan setelah menjadi lut, masukkan lobak merah. Biarkan selama beberapa minit lagi, kemudian masukkan beras yang dipilih, basuh dan toskan dengan baik.

Letakkan penutup dan biarkan mendidih selama beberapa minit. Kemudian masukkan sedikit air untuk membantu bijirin padi mendidih. Setelah nasi membengkak, matikan api dan masukkan tauhu yang telah dihancurkan. Musim dengan garam, lada dan sayur cincang halus.

Gaul hingga sebati.

Tudungnya dipotong (bahagian atas) dan bahagian dalamnya dikeluarkan dengan biji. Gali dengan baik, buat lubang yang cukup besar untuk mengisi.

Isi dengan komposisi beras, sayur-sayuran dan tauhu dan ratakan ke permukaan.

Zucchini yang disumbat diletakkan di dalam periuk / dulang berdinding tinggi. Masukkan air ke dalam mangkuk dan sedikit minyak. Masukkan ke dalam ketuhar dan biarkan sehingga sayur-sayuran dimasak dengan baik.

Keluarkan dulang dan masukkan tomato dadu atau hirisan, di antara zucchini. Masukkan kembali ke dalam ketuhar dan biarkan selama seperempat jam, hingga sedikit keperangan.

Zucchini yang disumbat boleh dihidangkan panas dengan polenta, tetapi enak dan sejuk.

Sumber: Resipi Nenek, Labu diisi dengan urda: http://retetelabunica.eu/2018/05/26/dovlecei-umpluti-cu-urda/

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


PUMPKIN DIISI DENGAN NASI DAN TOFU & # 8211 resipi berguna untuk pemakanan

Zucchini adalah antara sayur-sayuran yang paling popular murah, serba boleh, tetapi juga sangat kesihatan. Kita boleh menggunakannya dalam banyak resipi - sup, kaldu, rebusan, salad, sos, hidangan yang dimasak.

Mereka kaya dengan vitamin A, C dan Bmineral (kalsium, kalium, magnesium, zink, fosforus) dan antioksidan (1). Mereka sesuai untuk orang yang mahu menurunkan berat badan, kerana kandungan air dan seratnya yang tinggi dan rendah kalori (2).

Mereka mempunyai harta diuretik, pencernaan, anti-obesiti, anti-reumatik, hipotensi dan anti-penuaan (3). Saya menjaga kesihatan saya penglihatan dan mencegah barah (4).

Zucchini diisi dengan nasi dan tahu - resipi

Saya menyesuaikan sedikit resipi asalnya dan menggunakan tauhu dan bukannya urda, untuk mendapatkan hidangan puasa yang sama lazat.

• 8 labu
• 200 g beras perang
• 250 g tahu
• 2 lobak merah
• 2 biji bawang
• 2-3 biji tomato
• 4-5 sudu minyak
• garam dan lada secukup rasa
• hijau: pasli, dill, tarragon, thyme

Cincang bawang dan parut wortel. Pertama goreng bawang dalam sedikit minyak, dan setelah menjadi lut, masukkan lobak merah. Biarkan selama beberapa minit lagi, kemudian masukkan beras yang dipilih, basuh dan toskan dengan baik.

Letakkan penutup dan biarkan mendidih selama beberapa minit. Kemudian masukkan sedikit air untuk membantu bijirin padi mendidih. Setelah nasi membengkak, matikan api dan masukkan tauhu yang telah dihancurkan. Musim dengan garam, lada dan sayur cincang halus.

Gaul hingga sebati.

Tudungnya dipotong (bahagian atas) dan bahagian dalamnya dikeluarkan dengan biji. Gali dengan baik, buat lubang yang cukup besar untuk mengisi.

Isi dengan komposisi beras, sayur-sayuran dan tauhu dan ratakan ke permukaan.

Zucchini yang disumbat diletakkan di dalam periuk / dulang berdinding tinggi. Masukkan air ke dalam mangkuk dan sedikit minyak. Masukkan ke dalam ketuhar dan biarkan sehingga sayur-sayuran dimasak dengan baik.

Keluarkan dulang dan masukkan tomato dadu atau hirisan, di antara zucchini. Masukkan kembali ke dalam ketuhar dan biarkan selama seperempat jam, hingga sedikit keperangan.

Zucchini yang disumbat boleh dihidangkan panas dengan polenta, tetapi enak dan sejuk.

Sumber: Resipi Nenek, Labu diisi dengan urda: http://retetelabunica.eu/2018/05/26/dovlecei-umpluti-cu-urda/

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


Labu dibasuh, kepalanya dipotong sedikit dan dibahagi dua.

Dengan satu sudu teh, keluarkan pulpa dari dalam, kemudian susun kepingan dalam dulang yang dilapisi dengan loyang, garam dan lada, masukkan sedikit minyak ke dalam setiap kepingan zucchini. Masukkan dulang ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180-200 ° C selama 20-25 minit.

Selama ini kami menyiapkan pengisian: kami membersihkan bawang putih, kami memotongnya menjadi kepingan kecil dan memasukkannya ke dalam kuali panas dengan sedikit minyak, selama 2-3 minit.

Masukkan pulpa labu, gaul rata. Dalam 2 minit masukkan tomato yang telah dicuci dan dadu. Biarkan masak selama 5-7 minit.


Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam

Sekiranya labu kebun masih muncul, saya tidak terlalu memikirkannya dan saya mengujinya dalam resipi ini, Zucchini diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Sangat enak dalam kombinasi ini, dan resepnya adalah klasik, dengan ramuan yang tersedia untuk sesiapa sahaja.

Sos tomato dengan bahagian dalam labu sangat enak dan konsisten.

Cari resipi di blog Labu disumbat dengan bijirindan juga dalam kategori resepi labu, saya cadangkan resepinya Petak dengan labu dan wortel.

  • 2 labu kebun, lebih besar
  • Untuk pengisian:
  • 500 gr dada ayam
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 biji lobak merah
  • 1 lada bel, merah
  • garam dan lada
  • thyme
  • marjoram
  • 1 tandan pasli hijau
  • 2 biji telur
  • 200 gr keju salai
  • 1 sudu minyak
  • Untuk sos:
  • 250 gram pes tomato
  • inti dipotong dari labu
  • 1 ulas bawang putih
  • garam dan lada
  • 4-5 daun selasih
  • 150 ml air
  • 1 tandan pasli hijau

[tajuk persediaan = "Persiapan"]

Kami menyediakan pengisian untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Kupas dan potong sayur-sayuran, masukkan dada ayam melalui mincer dan potong peterseli.

Masukkan ke dalam kuali, panaskan minyak. Masukkan bawang dan bawang putih, dan apabila mudah menembus, masukkan lobak merah dan lada. Kacau hingga wortel meresap dan masukkan ayam. Taburkan rempah-rempah dan campurkan bahan-bahan dengan baik, sehingga daging menembusi secara merata. Apabila daging menembusi dengan baik, matikan api dan biarkan bahan pengisiannya sejuk. Kemudian masukkan pasli dan telur cincang dan gaul rata.

Sementara itu, kami menyediakan zucchini dan sos untuk resipi Labu yang diisi dengan sayur-sayuran dan ayam.

Basuh labu dengan baik, potong separuh dan gali bahagian dalamnya, tinggalkan tepi 5-6 mm.

Kami melewati inti berlubang melalui pengisar dan rebus dengan pes tomato dan air untuk sos. Masukkan cengkih bawang putih parut dan daun selasih yang dicincang halus, garam dan lada secukup rasa. Rebus sos di atas api selama 2-3 mendidih dan masukkan ke dalam dulang ketuhar.

Isi bahagian labu dengan komposisi di atas dan letakkan di dalam dulang sos. Sekiranya masih ada komposisi, campurkan dengan sos. Masukkan dulang ke dalam ketuhar selama 20-30 minit, pada suhu 175 darjah, atau sehingga zucchini menembusi. Dalam 5-6 minit terakhir, taburkan keju parut di atasnya.

Hidangkan zucchini yang diisi, hangat, dengan sos di mana mereka disiapkan, ditaburkan dengan pasli hijau cincang halus.

* Ingat bahawa saya menunggu anda setiap hari laman facebook blog dengan banyak resipi, idea baru dan banyak berita lain.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis, di mana anda dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan dari blog, kami akan dapat membincangkan menu, resipi dan banyak lagi.


Video: Tikvicki polneti so pilesko. Hrana i Vino MKD (Jun 2022).


Komen:

  1. Keely

    Saya benar -benar bersetuju dengan anda. There is something in this and I think this is a great idea. Saya setuju dengan awak.

  2. Nigan

    Anda tidak betul. Saya boleh membuktikannya. E -mel saya di PM, kami akan berbincang.

  3. Ignacy

    the idea Excellent and timely

  4. Archambault

    Mungkin awak betul.

  5. Jonathan

    Wacker, hebat))))



Tulis mesej